Ja det handlar mest om att stå emot och att förändra ett invant mönster.Bra jobbat! Viktig poäng du lägger här.
Det mesta med rökning är mentalt.
Mitt trick var att tänka att vara röksugen var det nya normala tillståndet. Sura äpplen hjälpte mig med suget i munnen
Jag lyckades lura min egna hjärna på själva suget.