Sluta röka

chili

Medlem
Reg
31 Jan 2019
Inlägg
103
Hur klarar man på egen hand sluta röka? Ni som slutat röka, hur gjorde ni?
 

turtle

Medlem
Reg
22 Dec 2018
Inlägg
2,038
chili sa:
Hur klarar man på egen hand sluta röka? Ni som slutat röka, hur gjorde ni?

Här i finns iaf 3 tips, kanske inte dem bästa, men nått iaf.
https://friaordet.org/viewtopic.php?f=86&t=160

Tipsen är, laser terapi, campa nån stans där du inte har möjligheten att få tag på cigg, och andnings övningar.

Jag skulle tro andnings övningar är det bästa alternativet.
 
Topp