Time to göra något åt kroppen (Bild)

Kost, kosttillskott & vitaminer
Användarvisningsbild
Dr Prepper
Medlem
Reaktioner:
Inlägg: 49
Dat: 28 februari 2019

#13 Time to göra något åt kroppen (Bild)

Oläst inlägg av Dr Prepper » 04 mar 2019, 02:38

chili skrev:
04 mar 2019, 01:58
Dr Prepper skrev:
04 mar 2019, 01:44
chili skrev:
04 mar 2019, 01:25
Dr Prepper skrev:
04 mar 2019, 00:46
Finns massor av tips om att träna lite hemma om du söker på nätet, jag kommer inte heller till något träningsställe. Är lat med 😊
Vad kan vara bättre en armhävningar? Dom tipsen är för det mesta ta fram en stol sitt på på med ett ben och balansera med andra benet i två minuter. Andra tips är, luta dig mot väggen i 90 grader.
Men ska du inte göra situps om det är magen som är stor eller tänker du att magen ska se mindre ut om du får biffiga armar? 😊

Magen är stor som en ballong men man kan inte punktförbränna fett. Jag har gjort situps men det är inte lika energikrävande som armhävningar. Ju mer en övning tar på kroppen desto mer bränner man tror jag? Om jag tar 1- kilos hantlar och och hundra övningar och tar 100- kilos hantlar och ger en övning tror jag att 100- kilos hanteln har bränt mer kalorier?
Utan att veta så tror jag att 100 övningar bränner mer än ett lyft. Hoppas att någon kan berätta lite om träning det vore nog både kul och nyttigt att göra något?
Prepper is prepping, just in case......

Användarvisningsbild
chili
Medlem
Reaktioner:
Inlägg: 77
Dat: 31 januari 2019

#14 Time to göra något åt kroppen (Bild)

Oläst inlägg av chili » 23 apr 2019, 17:12

Idag tog jag en cykeltur på ca en timme. Jag vägde mig innan och efter cykelturen, då har jag gått ner tre hundra gram, jag har inte svettats något alls. Vad har jag gått ner i? Knappast tre hundra gram fett på en timme?

Förbränner kroppen mer fett vid mer ansträngning?

Jag använder en app och enligt den har jag förbränt 300 kalorier. Är det bra?

Skriv svar

Återgå till "Träning"