Bra tips mot depression!

Användarvisningsbild
Richard
Medlem
Reaktioner:
Inlägg: 90
Dat: 11 oktober 2019

#1 Bra tips mot depression!

Oläst inlägg av Richard » 07 jan 2020, 13:54

Jag har provat de flesta behandlingar o många mediciner mot depression, då jag varit deprimerad sedan jag var 16 år (1996). Den sista månaden har jag mått förvånansvärt bra humör-mässigt, o det beror på att jag gjort en ketaminbehandling. Visst, jag måste fortfarande äta antidepressiv medicin, men har kunnat dra ner på dosen.

Men ketaminbehandlingen hjälpte bättre än ECT (elchocks-behandling). Ketaminbehandling har nyss blivit godkänt för behandling av depression o går ut på att man får mindre doser av narkosmedlet ketamin. Man vet inte exakt hur det verkar, mer än att det går på NMDA- (glutamat)-receptorn i hjärnan.

Användarvisningsbild
turtle
Medlem
Reaktioner:
Inlägg: 1610
Dat: 22 december 2018

#2 Bra tips mot depression!

Oläst inlägg av turtle » 07 jan 2020, 14:09

Jag börjar känna mig tjatig, men det är högst relevant. Det är i stort sätt omöjligt att må dåligt när man andas djupt och lungt. Meditera mera.
viewtopic.php?f=100&t=542&start=60#p3999


Även tänka på vad ni stoppar i munnen, all skit som finns i maten är som att ni redan blir medicinerade. Raw food är bäst.



Även det som finns i kranvattnet har effekt, Klor tillhör ämnesklassen halogener.
viewtopic.php?f=122&t=136


Snälla sluta ta medicin, det är bara tillfällig lösning med långsiktiga konsekvenser. Man bör söka grunden till problemen, inte tillfälliga lösningar.


Lyssnar nån ens på vad som sägs? Jag börjar bli tveksam..... Deprimerande.
Rätta mig gärna om du tycker dig veta bättre.

https://ifers.123.st/

Användarvisningsbild
Richard
Medlem
Reaktioner:
Inlägg: 90
Dat: 11 oktober 2019

#3 Bra tips mot depression!

Oläst inlägg av Richard » 07 jan 2020, 15:28

Jo, jag vet. Men det finns ingen anledning till min depression... Hade en bra uppväxt i medelklassen, trivdes i skolan, så bara vände allt i gymnasiet... Jag började bli aggressiv o mina föräldrar fick iväg mig till psyk. Jag ser inget annat att det skulle vara nån obalans med mina signalsubstanser i hjärnan.

Sen fick jag ett bra jobb, där jag trivdes o var omedicinerad ett tag. Utvecklade mig till gruppchef, internutbildare o maskinställare. Sen blev jag sjuk igen. Då var det värre, då fick jag börja käka antipsykos-medicin också. O sen 2003 har jag varit sjukskriven. Har fått schizoaffektivt syndrom.

Nja, andningsövningar hjälper lite o som jag sa provade jag på meditation. Men måste käka medicin ändå...

Användarvisningsbild
turtle
Medlem
Reaktioner:
Inlägg: 1610
Dat: 22 december 2018

#4 Bra tips mot depression!

Oläst inlägg av turtle » 07 jan 2020, 15:43

Richard skrev:
07 jan 2020, 15:28
Jo, jag vet. Men det finns ingen anledning till min depression... Hade en bra uppväxt i medelklassen, trivdes i skolan, så bara vände allt i gymnasiet... Jag började bli aggressiv o mina föräldrar fick iväg mig till psyk. Jag ser inget annat att det skulle vara nån obalans med mina signalsubstanser i hjärnan.

Sen fick jag ett bra jobb, där jag trivdes o var omedicinerad ett tag. Utvecklade mig till gruppchef, internutbildare o maskinställare. Sen blev jag sjuk igen. Då var det värre, då fick jag börja käka antipsykos-medicin också. O sen 2003 har jag varit sjukskriven. Har fått schizoaffektivt syndrom.

Nja, andningsövningar hjälper lite o som jag sa provade jag på meditation. Men måste käka medicin ändå...
Nja, nu tror ju inte vi att det va just meditation du provade.


Kan det inte finnas nån möjlighet att din obalans kommer från dina matvanor? Du säger att många omkring dig har fått alzheimer, tittade du på klippet om hur ni kan undvika sjukdomen?
Rätta mig gärna om du tycker dig veta bättre.

https://ifers.123.st/

Användarvisningsbild
turtle
Medlem
Reaktioner:
Inlägg: 1610
Dat: 22 december 2018

#5 Bra tips mot depression!

Oläst inlägg av turtle » 08 jan 2020, 12:38

Richard skrev:
07 jan 2020, 15:28

Nja, andningsövningar hjälper lite o som jag sa provade jag på meditation. Men måste käka medicin ändå...
"Forskarna undersökte 600 personer som delades in i tre grupper. Varje grupp tränades i en meditationsform som de skulle utöva 30 minuter om dagen, sex dagar i veckan i tre månader.
MR-bilder visade att hjärnans struktur förändrades och att förändringarna hängde ihop med vilken meditationsform deltagarna hade utövat."


Meditation är ju annars vetenskapligt bevisat att fysiskt förändra hjärnans struktur, så om du känner att du har en obalans kan det ju vara värt ett försök till, om du gör det rätt har jag ingen tvekan att det hjälper. Och om du även ändrar dina matvanor tror jag dina problem blir ett minne blott.
Rätta mig gärna om du tycker dig veta bättre.

https://ifers.123.st/

Användarvisningsbild
FBspararIP
Medlem
Reaktioner:
Inlägg: 206
Dat: 09 december 2018

#6 Bra tips mot depression!

Oläst inlägg av FBspararIP » 08 jan 2020, 20:54

Richard skrev:
07 jan 2020, 13:54
Jag har provat de flesta behandlingar o många mediciner mot depression, då jag varit deprimerad sedan jag var 16 år (1996). Den sista månaden har jag mått förvånansvärt bra humör-mässigt, o det beror på att jag gjort en ketaminbehandling. Visst, jag måste fortfarande äta antidepressiv medicin, men har kunnat dra ner på dosen.

Men ketaminbehandlingen hjälpte bättre än ECT (elchocks-behandling). Ketaminbehandling har nyss blivit godkänt för behandling av depression o går ut på att man får mindre doser av narkosmedlet ketamin. Man vet inte exakt hur det verkar, mer än att det går på NMDA- (glutamat)-receptorn i hjärnan.
Sysslar psykiatrin med elchocker än i dag?
YTTRANDEFRIHET PÅ MINA VILLKOR!! På ditt forum hade jag inte fått ha din bild Jan :-D

Användarvisningsbild
FBspararIP
Medlem
Reaktioner:
Inlägg: 206
Dat: 09 december 2018

#7 Bra tips mot depression!

Oläst inlägg av FBspararIP » 08 jan 2020, 20:56

Richard skrev:
07 jan 2020, 15:28
Jo, jag vet. Men det finns ingen anledning till min depression... Hade en bra uppväxt i medelklassen, trivdes i skolan, så bara vände allt i gymnasiet... Jag började bli aggressiv o mina föräldrar fick iväg mig till psyk. Jag ser inget annat att det skulle vara nån obalans med mina signalsubstanser i hjärnan.

Sen fick jag ett bra jobb, där jag trivdes o var omedicinerad ett tag. Utvecklade mig till gruppchef, internutbildare o maskinställare. Sen blev jag sjuk igen. Då var det värre, då fick jag börja käka antipsykos-medicin också. O sen 2003 har jag varit sjukskriven. Har fått schizoaffektivt syndrom.

Nja, andningsövningar hjälper lite o som jag sa provade jag på meditation. Men måste käka medicin ändå...
Schizoaffektivt syndrom. Vad är det och hur är du i dag?
YTTRANDEFRIHET PÅ MINA VILLKOR!! På ditt forum hade jag inte fått ha din bild Jan :-D

Användarvisningsbild
Richard
Medlem
Reaktioner:
Inlägg: 90
Dat: 11 oktober 2019

#8 Bra tips mot depression!

Oläst inlägg av Richard » 10 jan 2020, 13:51

FBspararIP skrev:
08 jan 2020, 20:54
Sysslar psykiatrin med elchocker än i dag?
Ja, det hjälper mot depression. Jag fick det 2003-2005, men nu är en stor del av 00-talet bortsuddat ur minnet. Det kom typ 10 år efter den sista ECT-behandlingen. Tur att jag skrivit runt 10 000 inlägg på Flashback så jag kan friska upp minnet från den tiden!
FBspararIP skrev:
08 jan 2020, 20:56
Schizoaffektivt syndrom. Vad är det och hur är du i dag?
Det är typ en "light-version" av schizofreni, står lite här, det stämmer rätt bra på mig;
https://mind.se/fakta/diagnoser/schizoa ... t-syndrom/

Men jag har inga hallucinationer, inga röster, men blir väldigt paranoid utan medicin.

Men jag är sjukpensionär, jag har även ADD (obehandlad) samt muppdiagnosen Asperger... Men jag har en daglig verksamhet att sysselsätta mig med.


Användarvisningsbild
FBspararIP
Medlem
Reaktioner:
Inlägg: 206
Dat: 09 december 2018

#10 Bra tips mot depression!

Oläst inlägg av FBspararIP » 14 jan 2020, 23:24

Richard skrev:
10 jan 2020, 13:51
Ja, det hjälper mot depression. Jag fick det 2003-2005, men nu är en stor del av 00-talet bortsuddat ur minnet. Det kom typ 10 år efter den sista ECT-behandlingen. Tur att jag skrivit runt 10 000 inlägg på Flashback så jag kan friska upp minnet från den tiden!


Det är typ en "light-version" av schizofreni, står lite här, det stämmer rätt bra på mig;
https://mind.se/fakta/diagnoser/schizoa ... t-syndrom/

Men jag har inga hallucinationer, inga röster, men blir väldigt paranoid utan medicin.

Men jag är sjukpensionär, jag har även ADD (obehandlad) samt muppdiagnosen Asperger... Men jag har en daglig verksamhet att sysselsätta mig med.
Det man mindes raderas bort av el-chock?
YTTRANDEFRIHET PÅ MINA VILLKOR!! På ditt forum hade jag inte fått ha din bild Jan :-D

Användarvisningsbild
Richard
Medlem
Reaktioner:
Inlägg: 90
Dat: 11 oktober 2019

#11 Bra tips mot depression!

Oläst inlägg av Richard » 16 jan 2020, 13:25

FBspararIP skrev:
14 jan 2020, 23:24
Det man mindes raderas bort av el-chock?
Nä, en del tror att "man glömmer bort depressionen", men så funkar det inte. Elen används bara till att sätta igång ett krampanfall, likt epilepsi, som gör att det frigörs "lyckosubstanser" i hjärnan, typ serotonin o sånt. Man vet inte helt hur det fungerar.

Jag fick inga större minnesproblem under den tid jag fick ECT, mer än att jag köpte 2 likadana frukostar. Man får inte äta innan, eftersom man blir nedsövd, så jag köpte en kycklingbaguette o la i kylen.

Körde iväg till sjukhuset runt 07:00, bytte om, rullade till ECT-rummet, fick atropin, propofol som jag sövdes ner av, o celocurin som förlamar musklerna (så att kramperna inte ska bli så våldsamma). Sen märker man inte vad som händer o när man vaknar 5 min senare frågar man sig: "-Det är nog klart nu?" En gång vaknade jag, fortfarande kvar i ECT-rummet.

Runt 08:30 är jag pigg o kan ta bilen hem, men kom på att jag skulle ha frukost, o körde inom Baguttemacken o köpte en likadan kycklingbaguette. Det var väl det "värsta" minnesproblemet jag fick.

Men sen, 10 år senare, runt 2015, så började jag få sämre minne från 00-talet. Vet att jag var på semester i Thailand o att jag praktiserade i färgaffären. Men annars minns jag inte så mycket... Det kan bero på att jag käkat benzo sen 2000 (fick dock hålla upp vid ECT'n, då det försämrar effekten). Man kan få minnesluckor av det också...

Användarvisningsbild
FBspararIP
Medlem
Reaktioner:
Inlägg: 206
Dat: 09 december 2018

#12 Bra tips mot depression!

Oläst inlägg av FBspararIP » 12 feb 2020, 03:30

Richard skrev:
16 jan 2020, 13:25
Nä, en del tror att "man glömmer bort depressionen", men så funkar det inte. Elen används bara till att sätta igång ett krampanfall, likt epilepsi, som gör att det frigörs "lyckosubstanser" i hjärnan, typ serotonin o sånt. Man vet inte helt hur det fungerar.

Jag fick inga större minnesproblem under den tid jag fick ECT, mer än att jag köpte 2 likadana frukostar. Man får inte äta innan, eftersom man blir nedsövd, så jag köpte en kycklingbaguette o la i kylen.

Körde iväg till sjukhuset runt 07:00, bytte om, rullade till ECT-rummet, fick atropin, propofol som jag sövdes ner av, o celocurin som förlamar musklerna (så att kramperna inte ska bli så våldsamma). Sen märker man inte vad som händer o när man vaknar 5 min senare frågar man sig: "-Det är nog klart nu?" En gång vaknade jag, fortfarande kvar i ECT-rummet.

Runt 08:30 är jag pigg o kan ta bilen hem, men kom på att jag skulle ha frukost, o körde inom Baguttemacken o köpte en likadan kycklingbaguette. Det var väl det "värsta" minnesproblemet jag fick.

Men sen, 10 år senare, runt 2015, så började jag få sämre minne från 00-talet. Vet att jag var på semester i Thailand o att jag praktiserade i färgaffären. Men annars minns jag inte så mycket... Det kan bero på att jag käkat benzo sen 2000 (fick dock hålla upp vid ECT'n, då det försämrar effekten). Man kan få minnesluckor av det också...
Finns det vetenskapliga tester som bevisar att elchocker fungerar? Elchocker för mig låter som lobotomering i modern tid.
YTTRANDEFRIHET PÅ MINA VILLKOR!! På ditt forum hade jag inte fått ha din bild Jan :-D

Skriv svar

Återgå till "Psykologi & Psykiatri"